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Melhores exercícios para grávidas
🌸🤰 Atividades Físicas Recomendadas durante a Gestação: Cuidando do Corpo e da Saúde 🤰🌸 A prática de atividade física durante a gestação traz uma série de benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Manter-se ativa pode ajudar a promover um ganho de peso saudável, melhorar o condicionamento cardiovascular, fortalecer os músculos e reduzir o desconforto durante a gravidez. No entanto, é importante escolher atividades adequadas, que sejam
Ana Abbas
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